Сывороточный протеин или белок молочной сыворотки — один из наиболее быстро расщепляемых белков, который при этом еще и содержит незаменимые аминокислоты. Область применения: в качестве продукта для питания спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнении к основному рациону. Уровень потребления белка не должен превышать 2гр/кг массы тела. Способ приготовления и употребления: одну мерную ложку (25гр) смешать с 250гр воды или молока, до полного растворения. Взрослым принимать в период интенсивных тренировок 1 раз в день, за час до начала тре