кальция гидрогенфосфат целлюлоза и микрокристаллическая (носители), менахинон, стеарат магния и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживающие).
Описание
Витамин К
Жирорастворимый
витамины К: обнаружены от К1 до К7
Предпочтительные формы: К2 (менахинон) в форме МК-7 (менахинон-7), можно МК-4 (менахинон-4)
Синергисты: Витамин Д3, Кальций
Антагонисты: Витамин А, Б12, Е
Восполняющая доза: М/Ж 150-1000 мкг
Профилактическая доза: М/Ж 120 мкг
Мы пользуемся двумя витаминами:
К1 (филлохинон)
Содержится: зеленые листовые овощи, крестоцветные, растения (крапива, злаки), авокадо, киви, бананы, оливковое масло.
Функции: Повышает свертываемость крови, создает условия для распределения кальция.
К2 (менохинон)
Содержится: творог, молочка, мясо, из ферментированных продуктов. Из продуктов синтезируется в толстом кишечнике кишечной палочкой.
Функции: Предотвращает кальциноз сосудов и клапанов сердца, затвердевание артерий, остеопороз; улучшает чувствительность к инсулину, способствует выработке клеток,