И в организме взрослого человека, и в организме детей магний выполняет множество функций, принимая участие в более чем 300 биохимических процессов. Он необходим для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой системы, оказывает большое влияние на процессы пищеварения, формирования костной и мышечной ткани. Концентрация магния в организме детей влияет на их активность, подвижность, энергичность, так как именно это микроэлемент отвечает за выработку энергии при усвоении глюкозы.