Категория:Витамины и БАДы
Спирулина — это сине-зеленая микроводоросль, которая является концентрированным источником легкоусвояемого растительного белка (более 60%), витаминов и минералов. Регулярное употребление продукта способствует укреплению иммунитета, очищению организма от токсинов, улучшению обмена веществ и состояния кожи. Благодаря богатому составу, включающему аминокислоты, витамины группы B, железо и антиоксиданты, спирулина помогает повысить уровень энергии и выносливости, а также может использоваться для контроля аппетита при похудении.
Порошок из водорослей спирулина. Содержит: растительный белок (аминокислоты), витамины (А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Е, Н), минералы (железо, кальций, магний, цинк, калий, йод, селен и др.), фикоцианин (антиоксидант).
Рекомендуется принимать ежедневно по 5 г (одна чайная или столовая ложка, в зависимости от источника), предпочтительно натощак. Порошок следует разводить в воде, соке, добавлять в смузи, йогурты или салаты. Противопоказания: индивидуальная непереносимость. Перед началом употребления рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
