Санат:Бакалея
«Здороведа» қоңыр күріші – бұл өзек қабығын сақтаған бүтін дәнді күріш. Соның арқасында ол клетчаткаға, В тобының дәрумендеріне және магний мен селен сияқты минералдарға бай. Қоңыр күріш ақ күрішке қарағанда қанық дәмі мен тығыз құрылымы бар, бұл оны салауатты тамақтану үшін тамаша таңдау жасайды. Ол гарнирлерді, салаттарды және басқа да тағамдарды дайындау үшін өте қолайлы, организмді энергиямен және пайдалы заттармен қамтамасыз етеді.
«Здороведа» қоңыр күрішінің құрамына минималды өңдеуден өткен күріштің тек бүтін дәндері кіреді. Жылтыратудың болмауы ас қорытуды қалыпқа келтіру үшін қажетті тағамдық талшықтардың көзі болып табылатын кебек қабығын сақтауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ құрамында жүйке жүйесі мен энергетикалық алмасу үшін маңызды В тобының дәрумендері, жүрек денсаулығы мен иммунитетті қолдайтын магний мен селен сияқты минералдар бар. Өнімде жасанды қоспалар мен ГМО жоқ.
«Здороведа» қоңыр күрішін дайындау үшін күрішті салқын сумен жуу ұсынылады. Содан кейін оны 1:2 қатынасында сумен құйыңыз (1 бөлік күрішке 2 бөлік су) және қайнатыңыз. Отты азайтыңыз, қақпақпен жабыңыз және барлық су сіңгенше 40-45 минут пісіріңіз. Пісіргеннен кейін күрішті қақпақтың астында 10 минут тұндырыңыз. Қоңыр күрішті етке, балыққа немесе көкөністерге гарнир ретінде пайдалануға болады, сондай-ақ салаттар мен сорпаларға қосуға болады. Аптасына 2-3 рет тұтыну ұсынылады.
