Макарондар цельнозерновые полбадан Рожки Zdoroveda 350 г.
Санат:Азық-түлік
Макароны цельнозерновые из полбы Рожки Zdoroveda 350 гр. — бұл полбадан (ежелгі бидай түрі) жасалған тұтас дәнді макарон өнімдері. Полба дәндері табиғи түрде көп қорғалған, сондықтан оны өсіруде химиялық тыңайтқыштар аз қолданылады, бұл өнімді экологиялық таза, пайдалы тағам ретінде қарастыруға мүмкіндік береді.
Бұл макарондар кәдімгі бидай макарондарына қарағанда:
- ақуыз мөлшері жоғары, соның арқасында ұзақ уақыт тоқтық сезімін сақтауға көмектеседі
- гликемиялық индексі төмен, бұл қантағы қант деңгейін күрт көтермеуге көмектеседі және дұрыс, теңгерімді тамақтануға сай келеді
- тағамдық талшықтарға бай, ішектің жұмысын қолдап, ас қорытуды реттеуге жәрдемдеседі
Қарапайым макарон сияқты дайындалады, бірақ құрамында тек полба ұны мен су бар, консерванттар, күшейткіштер және ГМО туралы мәліметтер көрсетілмеген. Дұрыс тамақтануды, диеталық немесе экологиялық таза өнімдерді таңдаған адамдарға күнделікті рационда кәдімгі макаронды пайдалы балама ретінде алмастыруға қолайлы.
Құрамы:
- полбадан жасалған тұтас дәнді ұн (цельнозерновая мука полбы)
- су
Тағамдық құндылығы (100 г өнімде, дереккөздерге сәйкес):
- ақуыздар: шамамен 17 г
- майлар: шамамен 2,5 г
- көмірсулар: шамамен 67,8–68,8 г
- энергия құндылығы: шамамен 362–366 ккал
Қолдану тәсілі: 100 г макаронға 1 л су алыңыз. Суық суға тұзды дәміңізге қарай қосып, қайнағанға дейін қыздырыңыз, содан кейін Zdoroveda полбадан жасалған «Рожки» макаронын салыңыз. Пісіргенде ара-тұра араластырып, 8–10 минут ішінде аль-денте күйіне дейін қайнатыңыз. Суды сүзіп, дайын тағамға қалаған соус, көкөніс, ет немесе балық қосуға болады.
Тәуліктік мөлшері: арнайы шектеулер көрсетілмеген, макарон өнімдері әдеттегі рацион аясында тұтынылады.
Қарсы көрсетілімдер: полбада глютен аз болғанымен, дәнді дақылдарға немесе глютенге аллергиясы бар адамдарға сақтықпен қолдану ұсынылады. Асқорыту жолы «әлсіз» адамдарда көп мөлшерде және жиі қолданғанда іштің кебуі немесе ыңғайсыздық болуы мүмкін, себебі өнімде ірі өсімдік талшықтары бар.