Кус-кус с баклажанами по провански "Здороведа" 250 гр.
Санат:Азық-түлік
"Здороведа"-дан шыққан баклажандары бар Провансаль кус-кусы - бұл кус-кустың пайдалы қасиеттерін және Провансаль шөптерінің хош иісін біріктіретін қоректік және дәмді тағам. Бұл өнім жылдам және сау түскі немесе кешкі ас үшін өте қолайлы. Оны дайындау оңай, бұл өз уақытын бағалайтын және денсаулығына қамқорлық жасайтындар үшін тамаша таңдау жасайды. Тағамның құрамында табиғи ингредиенттер бар және жасанды қоспалар жоқ.
"Здороведа"-дан шыққан баклажандары бар Провансаль кус-кусының құрамына мыналар кіреді: кус-кус (қатты бидай сорттарынан), кептірілген баклажандар, Провансаль шөптерінің қоспасы (базилик, розмарин, тимьян, орегано), кептірілген көкөністер (пияз, сәбіз, бұрыш), тұз және дәмдеуіштер. Кус-кус күрделі көмірсулар мен талшықтардың көзі болып табылады, ол денені ұзақ уақыт бойы энергиямен қамтамасыз етеді. Провансаль шөптері тағамға қайталанбас хош иіс береді және антиоксиданттық қасиеттерге ие. Кептірілген көкөністер витаминдер мен минералдарды қосады.
"Здороведа"-дан шыққан баклажандары бар Провансаль кус-кусын дайындау үшін пакеттің ішіндегісін 1:2 қатынасында қайнаған сумен құю керек (бір бөлік кус-кусқа екі бөлік қайнаған су). Мұқият араластырып, қақпақпен жауып, 5-7 минут тұндырыңыз. Осыдан кейін тағамды жеуге дайын. Гарнир ретінде немесе жеке тағам ретінде пайдалану ұсынылады. Құрғақ және салқын жерде, тікелей күн сәулесінен аулақ сақтаңыз.
