Древо Жизни Ақ кунжут тұқымдары 200 г
Санат:Азық-түлік
Древо Жизни Семена Кунжута Белого 200г – күнделікті рационды кальцийге, өсімдік ақуыздарына, пайдалы майларға және тағамдық талшықтарға байытатын табиғи ақ кунжут тұқымдары. Ақ кунжут – нан‑тоқаш бұйымдарына, салаттарға, десерттерге және үй тағамдарына дәм мен жағымды қытырлақ текстура қосатын кең таралған тағамдық ингредиент. Кальцийдің және Омега‑3, Омега‑6 май қышқылдарының жоғары мөлшерінің арқасында өнім сүйек пен тіс саулығын қолдауға, жүрек‑қантамыр жүйесі үшін пайдалы майлардың түсуіне және асқорытуды жақсартуға көмектесетін талшықты қосуға ықпал етеді – бұл нутрициологиялық зерттеулер мен кунжуттың табиғи құрамына негізделген түсіндірме.
Құрамы: Табиғи тазартылған ақ кунжут тұқымдары (Sesamum indicum) – өндіруші «Древо Жизни» деректері бойынша, өнім 100 % кунжут тұқымдарынан тұратын классикалық тағамдық ингредиент болып табылады.
Тағамдық құндылығы (орташа көрсеткіштер, 100 г өнімге):
– Ақуыздар – шамамен 19,4 г
– Майлар – шамамен 48,6–48,7 г
– Көмірсулар – шамамен 12,2 г
– Энергетикалық құндылығы – шамамен 565–568 ккал
– Тағамдық талшықтар – шамамен 5,6 г
Витаминдер (орташа табиғи құрамы, 100 г кунжутта): B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9, C, A, E, H (биотин), K сияқты витаминдер бар.
Минералдар: Кальций мөлшері өте жоғары – шамамен ересек адам үшін тәуліктік норманың 150 %-ын құрайды (100 г өнімде). Сондай‑ақ фосфор, темір, калий, магний, мырыш және басқа микроэлементтер бар.
Биоактивті заттар: Омега‑3 және Омега‑6 май қышқылдары, фитостеролдар, лигнандар, крахмал, ниацин, бета‑ситостерол және әртүрлі қаныққан және моноқанықпаған май қышқылдары.
Қолдану тәсілі: Күнделікті тағамға қоса отырып пайдаланылады – салаттарға, ботқаларға, нан-тоқаш өнімдеріне, десерттерге, смузиге, тағамды панировка жасауға және үйде дайындалатын сусындарға қосуға болады. Күнделікті қолдану үшін әсіресе жоғары майлылығы мен калориялылығын ескеріп, мөлшерді қалыпты ұстау ұсынылады (мысалы, ересек адамға күніне 1–2 ас қасық, жалпы рацион мен калорияны ескере отырып) – бұл жалпы нутрициология деректеріне негізделген ұсыныс.
Қарсы көрсетілімдер: Кунжутқа немесе басқа тұқымдарға жеке сезімталдық (аллергия) кезінде қолдануға болмайды. Асқазан‑ішек жолы аурулары (гастриттің, панкреатиттің, колиттің өршуі) кезінде майлы және талшыққа бай өнімдерді қолдану дәрігермен келісілген болуы керек – бұл жалпы медициналық ұсыным, өнім картасында нақты көрсетілмеген.
Арнайы нұсқаулар: Жоғары калорийлігіне байланысты артық салмақ, метаболикалық бұзылыстар кезінде рационның жалпы энергетикалық құнын ескеру қажет. Балаларға және жүкті әйелдерге қолдану бойынша өндірушіден жеке нұсқаулар көрсетілмеген, сондықтан қалыпты тағамдық өнім ретінде, жекелей төзімділікті ескере отырып пайдаланылады.