Санат:Витамины и БАДы
Спирулина — бұл оңай сіңірілетін өсімдік ақуызының (60%-дан астам), дәрумендер мен минералдардың концентрацияланған көзі болып табылатын көк-жасыл микробалдырлар. Өнімді үнемі тұтыну иммунитетті нығайтуға, ағзаны токсиндерден тазартуға, зат алмасуды және терінің жағдайын жақсартуға ықпал етеді. Аминқышқылдары, В тобындағы дәрумендер, темір және антиоксиданттарды қамтитын бай құрамының арқасында спирулина энергия мен төзімділік деңгейін арттыруға көмектеседі, сондай-ақ салмақ жоғалту кезінде тәбетті бақылау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Спирулина балдырларының ұнтағы. Құрамында: өсімдік ақуызы (аминқышқылдары), дәрумендер (А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Е, Н), минералдар (темір, кальций, магний, мырыш, калий, йод, селен және т.б.), фикоцианин (антиоксидант) бар.
Күн сайын 5 г (бір шай қасық немесе ас қасық, дереккөзге байланысты), жақсысы аш қарынға қабылдау ұсынылады. Ұнтақты суда, шырында ерітіп, смузи, йогурт немесе салаттарға қосу керек. Қарсы көрсетілімдер: жеке төзімсіздік. Қолдануды бастамас бұрын, әсіресе созылмалы аурулар болған жағдайда, дәрігермен кеңесу ұсынылады.
