Санат:Бакалея
"Гармония және ұйқы" шәй сусыны - бұл ұйқының сапасын жақсартуға және үйлесімділікке қол жеткізуге арналған арнайы жасалған шөптік қоспа. Оның құрамына тыныштандыратын және босаңсытатын қасиеттерімен танымал шөптер кіреді. Бұл шәй ұйқы алдында шиеленісті басуға, мазасыздықты азайтуға және тезірек және тереңірек ұйықтауға көмектесу үшін қолданылады. Бұл сусынды үнемі тұтыну сау ұйқы режимін қалпына келтіруге және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.
"Гармония және ұйқы" шәй сусынының құрамына мелисса, түймедақ, лаванда және валериан тамыры кіреді. Мелисса тыныштандыратын және стресске қарсы әсерге ие, жүйке шиеленісін басуға көмектеседі. Түймедақ қабынуға қарсы және релаксантты қасиеттерімен танымал, мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Лаванда жағымды хош иіс қосады, сонымен қатар тыныштандыратын әсерге ие, ұйықтар алдында демалуға көмектеседі. Валериан тамыры - ұйқыны жақсартудың дәстүрлі құралы, ол тереңірек және тыныш ұйқыға ықпал етеді.
"Гармония және ұйқы" шәй сусынын дайындау үшін бір шәй пакетін бір стакан ыстық сумен (шамамен 200 мл) құйып, 5-7 минут тұндыру ұсынылады. Содан кейін пакетті алып тастауға болады және сусын ішуге дайын. Ең жақсы әсерге қол жеткізу үшін ұйықтар алдында 30-60 минут бұрын шәй ішу ұсынылады. Ұсынылған дозадан асып кетуге болмайды. Қолданар алдында дәрігермен кеңесу ұсынылады, әсіресе созылмалы аурулар немесе басқа дәрі-дәрмектерді қабылдаған кезде.
