CH спельта кебек 500 г
Санат:Тамақ
Спельта кебегі — бұл спельта дәндерінің сыртқы қабығы, тағамдық талшықтардың (клетчатка) бай көзі. Өнім ішектің жұмысын жақсартуға және оның табиғи тазалануына ықпал етеді. Клетчатка тәбетті және салмақты бақылауға көмектесіп, тоқтық сезімін тудырады. Кебекті үнемі тұтыну холестерин мен қандағы қант деңгейін қалыпты деңгейде ұстауға ықпал етуі мүмкін.
Спельта дәндерінің кебегі. Құрамында тағамдық талшықтар (клетчатка), ақуыз, В тобындағы дәрумендер, сондай-ақ магний, темір және мырыш сияқты минералдар бар.
Қабылдауды күніне 1-2 шай қасықтан бастап, дозаны біртіндеп 1-3 ас қасыққа дейін арттыру ұсынылады. Кебекті жеткілікті мөлшерде сұйықтықпен (су, шырын, айран) ішу немесе дайын тағамдарға: ботқаларға, сорпаларға, йогурттарға, пісірілген тағамдарға қосу қажет. Қарсы көрсетілімдер: асқазан-ішек жолдарының жедел аурулары (гастрит, асқыну сатысындағы жара), глютенге жеке төзбеушілік.