Категория:Витамины и БАДы
Double Wood Supplements Magnesium Glycinate – это пищевая добавка, содержащая глицинат магния, высокобиодоступную форму магния. Используется для поддержки нервной системы, улучшения качества сна, снижения тревожности и стрессов, расслабления мышц, профилактики судорог, а также для поддержания здоровья сердца и костей. Рекомендуется при дефиците магния либо повышенной потребности в нем (например, у спортсменов или при стрессе).
Глицинат магния (Magnesium Glycinate) – 400 мг (эквивалентно 60 мг элементарного магния) в 1 капсуле; дополнительные ингредиенты: гипромеллоза (капсула), рисовая мука, микрокристаллическая целлюлоза, растительный стеарат.
Рекомендуется принимать по 1–2 капсулы (400–800 мг глицината магния, что соответствует 60–120 мг элементарного магния) вечером примерно за час до сна, независимо от еды. Максимальная рекомендуемая суточная доза — не более 4 капсул (240 мг элементарного магния). Противопоказания: аллергия на компоненты, беременность, лактация, хронические заболевания и прием медикаментов требуют предварительной консультации с врачом. Возможны побочные эффекты: слабительное действие, диарея, сонливость, расстройства ЖКТ — при проявлении рекомендуется снизить дозировку.
