Поддерживает здоровье нервов и сердца: исследования показали, что цитрат магния может поддерживать здоровье клеток, нервов, мышц и сердца.
Поддерживает здоровое качество сна: цитрат магния способствует здоровому качеству сна.
Цитрат магния — это ионное соединение, которое содержит положительные ионы магния и отрицательные ионы цитрата и стандартизировано для содержания 14% элементарного магния по весу, что дает ему содержание элементарного магния выше среднего по сравнению с другими формами магния.
Мы рекомендуем принимать дозировку в две капсулы (800 мг) цитрата магния в день, это обеспечивает 112 мг элементарного магния, что составляет 28% от средней суточной потребности мужчины и 36% от средней суточной потребности женщины.