Наиболее широко известное преимущество Омега-3 связано с уменьшением риска сердечно-сосудистых заболеваний, но на самом деле Омега-3 оказывает положительное влияние на весь организм, начиная с периода беременности и развития ребенка и вплоть до улучшения функции сетчатки глаза, благотворного влияния на здоровье мозга и сердца. Омега-3 способствует хорошему здоровью в любом возрасте.
Эти вещества представляют высокую ценность для организма человека, поскольку не могут самостоятельно синтезироваться в нашем теле, а значит должны поступать извне. Польза приёма Омега-3 состоит в их положительном влиянии на здоровье сердечно-сосудистой, нервной, гормональной, опорно-двигательной систем, головного мозга, глаз и других органов.